深度工作

在这个被手机通知撕成碎片的时代，深度工作的能力正变得越来越稀缺。卡尔·纽波特认为，深度工作是创造高价值成果的唯一途径。试着设置 90 分钟的'无干扰时段'，关闭所有通知，全身心投入一项挑战性任务。这种状态下产生的'心流'感，是任何娱乐都无法比拟的。